Talvez você esteja aqui porque está enfrentando…
Com o corpo e a mente sobrecarregados, o(a) nutricionista é o profissional capacitado para te guiar de volta ao equilíbrio, através de um acompanhamento individualizado e humano.
Dificuldade para emagrecer
Já tentou várias dietas e não consegue manter o resultado.
Compulsão alimentar
Episódios de comer em excesso, muitas vezes ligados à ansiedade.
Falta de energia e disposição
Cansaço constante, sensação de estar sempre “sem pilha”.
Relação difícil com a comida
Culpa, restrição excessiva ou pensamentos constantes sobre comida.
Problemas de saúde relacionados à alimentação
Colesterol alto, diabetes, intestino preso, entre outros.
Reeducação alimentar sem sucesso
Dificuldade em manter uma rotina alimentar saudável no dia a dia.
Você merece ter qualidade de vida. E isso começa cuidando da sua alimentação.
Com o acompanhamento certo, você pode recuperar o equilíbrio e retomar sua rotina com mais leveza e bem-estar.
Nutrição individualizada, humana e baseada em evidências.
Olá, sou a Monica Bragança, nutricionista (CRN 00000). Dedico-me a auxiliar meus pacientes a construírem uma relação mais saudável com a alimentação e o corpo.
Minha abordagem é individualizada e baseada em evidências. Acredito que, para um tratamento eficaz, é essencial entender a rotina, os hábitos, as preferências e o histórico de saúde de cada pessoa — sem dietas restritivas genéricas.
Com base nessa avaliação completa, desenvolvo planos alimentares personalizados, que podem envolver reeducação alimentar, acompanhamento de exames, ajuste de hábitos e, quando necessário, encaminhamento para outros profissionais de saúde.
Como funciona o acompanhamento nutricional?
Avaliação completa, diagnóstico nutricional preciso e plano alimentar individualizado.
Cada consulta é um momento reservado para entender sua rotina, seus hábitos e seu histórico de saúde. A partir disso, realizamos uma avaliação nutricional completa para traçar um plano alimentar que pode incluir orientações, mudanças de hábitos e acompanhamento contínuo.
Presencial em São Paulo/SP
As consultas são realizadas em um ambiente discreto e acolhedor, ideal para quem busca um acompanhamento nutricional próximo.
Online para todo o Brasil
A consulta é feita por videochamada segura, com sigilo garantido. Você recebe o mesmo cuidado e plano alimentar digital, com todo o conforto e praticidade.
Cada objetivo tem um caminho possível
Acompanhamento e tratamento pensados para o seu momento.
Emagrecimento e Reeducação Alimentar
Planos alimentares individualizados para perda de peso sustentável e mudança de hábitos.
Compulsão Alimentar e Ansiedade
Acompanhamento nutricional aliado ao manejo da relação emocional com a comida.
Nutrição Esportiva
Estratégias alimentares para performance, ganho de massa muscular e recuperação.
Saúde Intestinal e Exames Alterados
Avaliação e ajuste alimentar para colesterol, glicemia, intestino e outros marcadores.
Ainda com dúvidas?
Você já tentou resolver tudo sozinho(a) por tempo demais.
Talvez ninguém tenha notado o quanto você está se cobrando. Mas eu estou aqui para te ajudar. A consulta nutricional é um espaço seguro, sem julgamentos, onde você pode falar abertamente sobre sua rotina e seus objetivos. Aqui, você não precisa ter todas as respostas — precisa dar o primeiro passo.
Cuidar da sua alimentação é um ato de coragem, não de fraqueza.
Vamos conversar? Estou aqui para ouvir.
Atendimento presencial
Rua Exemplo, nº 123 — Bairro Central
São Paulo/SP
- Rua Exemplo, 123 — São Paulo/SP
- (00) 0000-0000
- Segunda a Sexta, 8h às 18h
- @monicabraganca.nutri